Dọn dẹp mỡ thừa cho vòng 2 thon gọn, tự tin diện bikini

Dọn dẹp mỡ thừa cho vòng 2 thon gọn, tự tin diện bikini


Mỡ thừa là nổi phiền phức đáng ghét của các bạn gái. Chỉ vì nó mà bạn phải bỏ lỡ bao nhiệu bộ đẹp ưng ý, đi biển muốn diện đồ bơi nữ nhưng ngại mỡ bụng. Hãy cùng Evashopping dọn đống mỡ thừa đáng ghét ấy bằng những cách đơn giản sau:


Thường xuyên tập thể dục


Dù hiện nay có rất nhiều cách để giảm cân, giảm mỡ thừa, nhưng cách nhanh nhất và an toàn nhất thì chỉ tập luyệ thể dục mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối. Tập thể dục giúp đốt cháy nhanh lượng mỡ thừa không cần thiết, cơ săn chắc, da cũng đẹp lên trông thấy. 
 
Dọn dẹp mỡ thừa cho vòng 2 thon gọn, tự tin diện bikini

Không cần quá cố gắng tập thật nhiều trong một ngày, chỉ cần dánh 1 - 2 giờ mỗi ngày thôi là đã thấy được sự hiệu quả rõ rệt. Vòng 2 thon gọn ngày nào sẽ trở lại với bạn nhanh thôi, lúc đó, bạn sẽ tha hồ diện những mẫu bikini mới nhất như bikini hai mảnh, bikini một mảnh...mà không lo lộ mỡ bụng. Còn gì tuyệt vời hơn nữa chứ!
 

Không ăn quá nhiều muối

 
Dọn dẹp mỡ thừa cho vòng 2 thon gọn, tự tin diện bikini

Trước giờ ai cũng nghĩ ăn nhiều đồ ngọt, nhiều chất đường mới mập, nhưng thực tế, những người ăn quá nhiều muối lại thường có nguy cơ mắc bệnh béo phì, viêm nhiễm...nhiều hơn những người bình thường.
 
Dọn dẹp mỡ thừa cho vòng 2 thon gọn, tự tin diện bikini

Nếu bạn thật sự muốn giảm cân thì tốt nhất nên ăn những thực phẩm chế biến theo kiểu hấp, luộc...hạn chế đồ ăn nhiều gia vị, đặc biệt là muối trong thực đơn của mình. 


Bổ sung lượng nước cần thiết mỗi ngày


Dù bạn có giảm cân hay không thì việc bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày là điều hết sức cần thiết. Trong quá trình giảm cân, nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp thải những độc tố ra bên ngoài, tiêu diệt mỡ nhanh chóng.
 
Dọn dẹp mỡ thừa cho vòng 2 thon gọn, tự tin diện bikini

Lưu ý, chỉ nên uống nước lọc, nước trà hay nước trái cây thôi nhé, hạn chế tuyệt đối nước đường vì chúng sẽ làm chất béo tích trữ nhiều hơn, nếu uống quá nhiều nước có đường thì vừa tăng cân, cơ thể lại xuất hiện nhiều mỡ thừa.


Tăng cường thực phẩm chứa nhiều protein

 
Dọn dẹp mỡ thừa cho vòng 2 thon gọn, tự tin diện bikini

Những món ăn giàu protein thường sẽ mang đến cho người ăn cảm giác no, cung cấp đủ năng lượng hoạt động cần thiết, vừa giảm bớt khẩu phần ăn mà quá trình giảm cân cũng hiệu quả hơn. Protein thường có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt gà, vịt, trứng, một số loại rau xanh. Vì thế, bạn có thể thay đổi thực đơn mỗi ngày mà không lo ăn hoài bị ngán.

Một thân hình săn chắc, một vòng eo thon gọn, diện đồ bơi nữ nữa thì còn gì bằng. Đừng quên đến Evashopping ngay khi bạn lấy lại được thân hình hằng mong ước nhé, tại đây, chúng tôi luôn cập nhật những mẫu bikini đẹp và thời thường nhất giành riêng cho bạn đó nhé. 

Evashopping - Bán sỉ & lẻ ĐỒ BƠI NỮ HÀN QUỐC
Địa chỉ : 63/18 Đỗ Nhuận, P.Sơn Kỳ, Q.Tân Phú, TP.HCM
HOTLINE : 0907.571.687 hoặc 0166.515.7869
Email : info@evashopping.vn
Website : www.evashopping.vn
Bình luận
Tin liên quan

Bí quyết vàng cho bộ ngực luôn hấp dẫn

Bộ ngực là niềm tự hào của phái đẹp, nó như là sự thể hiện sự độc quyền đối với sản phẩm của tạo hóa. Người nào biết cách chăm sóc và bảo vệ tốt thì được sở hữu một bộ ngực tròn săn chắc và hấp dẫn.
Bí quyết vàng cho bộ ngực luôn hấp dẫn

Bom sex khiêu khích đàn ông với nội y quyến rũ

Tuy nhiên, những ngày đầu khi mới bước chân vào nghề, Kate phải chịu không ít điều tiếng. Cô tâm sự từng bị đối xử như một "món đồ chơi" khi những người đàn ông gặp cô đều đưa ra những lời mời khiếm nhã.
Bom sex khiêu khích đàn ông với nội y quyến rũ

Trở thành thiên thần với những mẫu nội y sexy chết người

Một trong những bí quyết giúp phái đẹp hiện thực hóa mong ước trở thành người quyến rũ nhất trong mắt người đàn ông của họ chính là lựa chọn nội y sexy "chết người".
Trở thành thiên thần với những mẫu nội y sexy chết người

Công dụng trên cả tuyệt vời của áo ngực con gái

Công dụng trên cả tuyệt vời của áo ngực con gái. Hãy điểm qua những mặt "lợi hại" của chiếc áo ngực nhé!
Công dụng trên cả tuyệt vời của áo ngực con gái

Lựa chọn đúng áo ngực theo đặc điểm của vòng 1

Một cô nàng có vòng 1 lớn nên chọn loại áo đơn giản, không có đệm mút hoặc đệm mút mỏng để tạo sự thoải mái cho “núi đôi”.
Lựa chọn đúng áo ngực theo đặc điểm của vòng 1

Áo ngực tránh thai - bạn có dám thử?

Tránh thai bằng bao cao su, thắt ống dẫn tinh, xuất tinh ngoài… là những phương pháp quen thuộc nhưng dùng “áo chíp” của phụ nữ thì thật lạ lùng và hiếm gặp.
Áo ngực tránh thai - bạn có dám thử?

Chọn váy cưới cùng Phạm Thanh Thảo

Ca sĩ xinh đẹp diện 4 bộ váy cưới khác nhau với nhiều phong cách, từ lộng lẫy, lãng mạn tới gợi cảm, quyến rũ.
Chọn váy cưới cùng Phạm Thanh Thảo

Những kiểu đồ sành điệu cho mùa nóng

Váy ngắn cut-out hiện đại, đầm vạt lệch sexy hay bộ đôi quần short họa tiết và crop-top ren... tạo nên phong cách đa dạng, thu hút.
Những kiểu đồ sành điệu cho mùa nóng

Mặc áo ngực đúng cách tốt cho núi đôi

Bạn không còn xa lạ gì với một chiếc áo ngực, và chắc chắn bạn có thể tự mặc chúng lên cơ thể mình, nhưng cách mặc thế nào cho đúng thì bạn đã biết chưa?
Mặc áo ngực đúng cách tốt cho núi đôi

30 phút mỗi ngày để tăng kích cỡ núi đôi

Quá trình massage núi đôi đầy đủ theo biện pháp này nên đủ 300 lần xoa và phải mất khoảng 10-15 phút. Bằng cách này 2 lần một ngày,
30 phút mỗi ngày để tăng kích cỡ núi đôi
Có thể bạn quan tâm

Bikini giúp xóa tan nỗi lo vòng 2

Chỉ với những tip chọn bikini đơn giản, vòng 2 “ngấn mỡ” sẽ không còn là vật cản cho những ai muốn đam mê đồ bơi bikini.
Bikini giúp xóa tan nỗi lo vòng 2

​Xem show diễn bikini này chắc chắn sẽ tiếp thêm cho bạn sự tự tin

Người nặng cả tạ còn có thể tự tin trình diễn nội y thì cớ gì phải tự ti với thân hình mình đúng không nào, xem cách các nàng mẫu này trình diễn chắc chắn bạn sẽ không còn phải lo ngại về thân hình của mình khi diện những bộ bikini đến các bãi biển nữa nhé.
​Xem show diễn bikini này chắc chắn sẽ tiếp thêm cho bạn sự tự tin

Điểm danh những mẫu bikini cho mẹ bầu quyến rũ

Bầu bì cũng không làm cản bước bạn thỏa sức diện bikini đâu nhé, chỉ cần bạn tự tin thì thân hình như thế nào cũng trở nên đầy quyến rũ đến lạ thường đó.
Điểm danh những mẫu bikini cho mẹ bầu quyến rũ

Sắm ngay đồ bơi đôi đáng yêu cho bạn và chàng

Đồ bơi đôi chắc chắn không còn xa lạ gì với các bạn trẻ, nhưng trang phục bơi đôi thì có lẽ chưa nhiều bạn nghĩ đến. Chỉ cần sắm một bộ đồ bơi đôi, các bạn có thể sử dụng nó trong suốt mùa hè
Sắm ngay đồ bơi đôi đáng yêu cho bạn và chàng
Đồ bơi
Quần bơi nam
Đồ bơi trẻ em
Call: 0909-786-000